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Psychotherapie 

Psychotherapie, Wald, Licht, neue Wege, Entspannung, Hypnotherapie

“Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.” Carl Rogers

Ich begleite Sie mit Gesprächen nach den Prinzipien der Gesprächstherapie von Carl Rogers. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, einen Raum zu schaffen, in dem Sie wertfrei und bedingungslos angenommen sind, wo Sie frei und ohne Angst offen alles ausdrücken und ansprechen dürfen, was Ihnen auf der Seele und dem Herzen liegt. Dabei begegnen wir uns immer auf Augenhöhe, von Mensch zu Mensch. Ich empfinde es als meine wichtigste Aufgabe, Ihnen und Ihren Anliegen meine ganze Aufmerksamkeit zu widmen, Ihnen immer mit all meiner Konzentration tief und achtsam zuzuhören und gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu finden. Zur Unterstützung von Erkenntnis- und Veränderungsprozessen von Gedankenmustern und Verhalten nutzen wir außerdem praktische Übungen und kognitive Umstrukturierungen. Dabei richten wir uns immer nach Ihnen und finden gemeinsam den besten Weg für Ihre ganz individuelle Situation und Ihre Bedürfnisse. Unterstützend und begleitend arbeite ich je nach Situation mit Elementen aus Hypnotherapie, Entspannungstherapie und Meditation.

Ich unterstütze und begleite Sie 

  • Depressive Verstimmungen

  • Burnout

  • Ängste/Phobien

  • Zwänge

  • Anpassungsstörungen

  • Krankheitsverarbeitung

  • Trauerverarbeitung und -begleitung

  • allgemeine Bewältigung von Lebenskrisen

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